Дефицит витамина D: причины, симптомы и рекомендации для здоровой жизни
Что такое витамин D и его значение для организма?Витамин D — жирорастворимый витамин, имеющий две основные формы: Причины дефицита витамина D: Рекомендации по повышению уровня витамина D: Важно: Пищевые добавки — не лекарство. Они не заменяют полноценное питание и не предназначены для лечения. Обязательно консультируйтесь с врачом перед приёмом.
Как правильно выбирать магний: на что обратить внимание?
Магний — незаменимый минерал для нормального функционирования множества систем организма: от мышц и нервной системы до производства энергии. Однако не все добавки с магнием одинаковы. Для выбора подходящего продукта важно учитывать биодоступность, форму, состав и индивидуальные потребности. В этой статье мы в простой и научной манере расскажем, на что следует обратить внимание при выборе магниевой […]