Жаңалықтар

Black Seed Oil – Why to Take?

Қара зығыр майы Таяу Шығыста, Шығыс Еуропада және Батыс Азияда өсетін Nigella Sativa деп аталатын кішкентай гүлден алынады. Бұл гүл...

Anemia and Pregnancy

Анемия – ағзаның дене тіндері мен нәрестеге оттегін тасымалдау үшін жеткілікті қызыл қан жасушаларын шығармайтын жағдайы. Жүкті әйелдерде анемияның даму...

Fall Allergens – How to Fight Them?

Күзгі аллергендерден зардап шегетін адамдар үшін көктем ғана қиын уақыт емес. Олар күзде де түшкіріп, сырылдауы мүмкін, симптомдарын жеңілдетуге тырысады....

Autumn Anxiety: Why Do We Feel More Stressed?

Күзгі мазасыздық құбылысы маусымдардың ауысуына байланысты қорқыныштың және басқа да бірқатар жағымсыз эмоциялардың күшеюімен сипатталады. Көптеген пациенттер күз айларында қатты...

Электрондық поштаңызды енгізіңіз. Спам жоқ, тек тері күтімі сиқыры мен жарқыраған нәтижелер.

Immune System – How Vitamin C Supports It?

С дәрумені – ағзадағы әртүрлі процестерде маңызды рөл атқаратын таңғажайып қоректік зат. Жараны емдеуден бастап, қысым кезінде бүйрек үсті бездерін...

Vitamin C: More Than Immune Support

С дәрумені, сондай-ақ аскорбин қышқылы ретінде белгілі, дененің ең маңызды қоректік заттарының бірі болып табылады. Бұл дәрумен өзінің иммунитетті арттырудағы...

5 Ways To Do Exercise With A Busy Schedule

Біз бәріміз жаттығумен байланысты кең ауқымды пайда туралы білеміз. Дұрыс жаттығу режимін ұстану сіздің бақытты, белсенді және толыққанды өмір сүруіңізді...

Vitamin D 101: A Detailed Beginner’s Guide

Д дәруменін «Күн сәулесінің дәрумені» деп жиі атайды. Себебі, бұл қоректік зат тері күн сәулесіне шыққанда холестериннен ағзада өндіріледі.  ...